Yong'oq insonlar va ularning jinsiy sog'liqni saqlash uchun yaxshi nima? Bu savol sog'liqni saqlash va sizning kuch haqida g'amxo'rlik ko'p odamlar tomonidan so'radi. Ko'p odam uchun sog'lom jalb yuritish muayyan oziq-ovqat, ayniqsa, yong'oq yeyish kerak, deb eshitdik. Nima va nima uchun — endi tahlil qilish.
Yong'oq kuch ta'sir qiladi, deb?
Erkaklar — uchun bu yong'oq majburiy bir oziq-ovqat mahsuloti hisoblanadi. Yangi boshlanuvchilar uchun, bu nozik kimyoviy va ozuqaviy tarkibi tushunish uchun. Eng yong'oq o'z ichiga oladi:
- Vitamin E. yuqori kontsentratsiyasi
- Bu mineral elementlar.
- Mikroelementlar.
- Kislota omega-3.
So'nggi komponentlar bilan atroflicha tushunish kerak. Emas, balki uzoq vaqt oldin, omega-3 yog ' kislotalari zararli moddalar bo'lishi uchun ko'rib chiqildi. Bu afsona katta soni, yog ' atrofida semiz tufayli. Ruxsat va ba'zi afsona ko'rib refute:
- Afsona: eb yog 'agar yog' qiladi. Aslida haqiqatdan yiroq emas. Ortiqcha yog 'emas, balki juda ko'p karbongidrat yog' (ayniqsa yog ' bilan birga) dan to'plangan. Baliq va yong'oq (omega-3 asosiy manbalari) dan shunday qilib, yog', qiyin va muhallabi () uglevod va yog ' bilan juda osonlik bilan puffs.
- Afsona: yog', qon tomirlari va quyqasi bir tiqilib bo'lishi mumkin. Aslida yog ' oldini oladi, yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar, bizning tananing barcha organlari uchun tabiiy bir lubricant sifatida. Yurak-qon tomir tizimi, odatda, semizlik yoki oziq-ovqat, yog ' juda ortiqcha foydalanish oqibatida bilan bog'liq muammolar.
Biz xulosa yuqorida dan: ichimlik sog'ligimiz uchun zararli emas, lekin buning o'rniga yaxshi holatda tana qo'llab-quvvatlaydi, oziq-ovqat yog ' o'rtacha miqdori. Xususan, bu erkak jinsiy salomatligi uchun amal qiladi.
Ma'lum bo'lgani kabi, erektsiya oshirish yurak-qon tomir tizimi, davlat bog'liq. Jinsiy olatni freer va yanada faol qon oqadi, ko'proq ishonch - egasi. Va omega-3 kislotalari, bir butun sifatida yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'siri bor, chunki, erkaklar jinsiy salomatligiga ijobiy ta'siri, ular bor.
Ammo, juda ko'p yong'oq: sadr, findiq, pista,... eng samarali Nima? eman Yong'oq erkaklar uchun eng foydali bo'lgan ko'rib chiqaylik.
Kuch uchun eman va bodom
Eng yong'oq kabi, eman sog'lom yog ' kislotalari yuqori kontsentratsiyasini o'z ichiga oladi. Biroq, erkaklar uchun eman foyda lekin vitaminlar va minerallarning yirik bir qator omega-3, mazmuni emas, balki faqat. Bu mahsulot oziq moddalar bunday sifatida topish mumkin:
- B vitaminlar
- Elementlar (kalsiy, fosfor, temir) iz.
- Guruh C vitaminlar
Yana bir muhim element bu antioksidantlar hisoblanadi. Shunday qilib, ilmiy nomi moddalar deb inhibe qarish jarayoni. Mo'l-eman (va yong'oq moyi) ularga, bu mahsulot, shuning uchun muntazam iste'mol qilish, albatta, kuch-quvvat ijobiy ta'sir ega bo'lgan qattiq bir shaklda, tana saqlashga yordam beradi.
Erkaklar uchun bodom foyda bebaho — ehtimol, jinsiy salomatligini saqlab qolish uchun eng samarali yo'lidir. Bu mahsulot emas, balki faqat kuch uchun mikroelementlar va vitaminlar juda ko'p o'z ichiga oladi, lekin, shuningdek, samarali, qon tomirlari, ularning ifloslanishi oldini olish, tozalaydi. Bundan tashqari erkaklar uchun bodom, foyda? Choleretic ta'siri bor. Yong'oq yana bir plus qondagi glyukoza darajasini kamaytirish qobiliyatidir. Bu xususiyat, qandli diabetda nafaqat foydalanish mumkin. Qon glyukoza darajada kamayishi ajoyib jismoniy shakli (va natijada faol jinsiy aloqa bir hayot) olib keladi, ishtaha, nazorat qilish uchun yordam beradi.
Sadr va findiq: erkaklar uchun foyda va zarar
Afsuski, findiq erkaklar salomatligi uchun eng underrated yong'oq biri hisoblanadi, lekin u to'g'ridan-to'g'ri testosteron ishlab chiqarish ta'sir qiladi. Har bir inson testosteron bosqinchilik, kuch va erkak jinsiy bu gormon, sog'lom reproduktiv tizimi uchun uning normal ishlab chiqarish zarur, shuning uchun, deb biladi.
Erkaklar juda shubhali uchun qarag'ay yong'oq foydalanish. Shu afzalliklari ular bor, yuqorida eng kabi: minerallar va vitaminlar boy ta'minoti bor, qon tomirlari. holatini yaxshilaydi Ammo, kuch to'g'ridan-to'g'ri ta'siri, bor, ular emas, albatta.
Erkaklar uchun yong'oq
Hech ajablanarli joyi yo'q, yong'oq eng foydali orasida bor. Vitaminlar va minerallar ko'p bo'lib, ularning tarkibi yong'oq, deb bir hovuch bu moddalar uchun bir organizmning kundalik ehtiyoj qoplash imkoniyatiga ega emas. Qanday erkaklar va jinsiy salomatligi uchun foydali yong'oq? Va qanday kuch bo'yicha yong'oq?
Bu mahsulot rux eng katta konsentratsiyasi bor. Rux testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, deb, bir modda hisoblanadi. Omega-3 yog ' kislotalari, tananing qon tomir tizimi tozalash bilan birga, yong'oq kuchli qurish va sog'lom libido saqlab qolish yordam berish.
Afsuski, oziq-ovqat yong'oq foydalanish faqat kuch bilan muammolarni oldini olish, balki ularni butunlay yo'q qilish emas, balki mumkin. Agar bir kishi uning kuch ta'sir qaysi, jinsiy kasalliklar, aziyat chekmoqda, biroq agar,, to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita, har qanday miqdorda yong'oq foydalanish kasallik qutilish va salomatligini tiklash uchun yordam bera olmaydi. Kuch xastaliklarni davolash erkak jinsiy a'zolariga kasalliklari munosabatda bo'lgan mutaxassis yoki jinsiy terapevt bilan shug'ullanish kerak.
- Alkogol bilan muvofiqligi. Ko'p dorilar bizga odatiy qiziqarli hayot tarzi tark va o'zini juma kechasi pivo, hatto bir qadah inkor qilish uchun sabab. Ba'zi dori harakat qoni kimyoviy tarkibi bilan hech qanday aloqasi yo'q, va shuning uchun, spirtli ishlash uchun kapsül xalaqit bermaydi.
- Tez ta'sir ko'rsatadi. Hatto bir necha soat ichida birinchi kapsula olib, so'ng farqni his qilaman. Jinsiy istagi kuchli erektsiya bo'ladi — yanada barqaror va yaqin tajribasi ko'p marta yorqinroq bo'ladi.
- Jinsiy olatni kengaytirish. Maxsus formula jinsiy quvvatsizlik davolash jinsiy olatni oshirish bilan bir vaqtning o'zida imkonini beradi. Albatta, tabiiy moyillik ichida barcha, lekin 1-4 sm, bir oshirish kafolatlanadi.
Erkaklar salomatligi uchun g'amxo'rlik va yaxshi jismoniy holatda tana saqlab sizga kuch-quvvat bilan muammolar haqida o'ylash uchun emas, balki yordam beradi. Xun sizning yong'oq o'z ichiga oladi, va jinsiy quvvatsizlik sizni bezovta qilmaydi.